En 2021 je décide d’amorcer une reconversion professionnelle et de suivre une formation de Conseillère en Nutrition à l’Académie européenne de Nutrition.
Sujet qui me passionne.
Une certification professionnelle, qui me permet, à mon tour, d’accompagner celles et ceux qui veulent apprendre à se connaître et à reprendre le contrôle de leur corps et de leur bien-être.
MES COMPÉTENCES & VALEURS DE COACH
Les questions liées à la nourriture peuvent parfois être très sensibles.
Définir la dimension psychoaffective de la relation à la nourriture, à son corps, à son image, sont des étapes importantes pour certaines personnes.
Pour toutes ces raisons, j’ai fait le choix de me spécialiser en alimentation émotionnelle
MES FORMATS
- Coaching individuel & collectif
- Plus de 100 personnes accompagnées
- Ateliers pédagogiques en entreprise (FR / EN)
- Ref. clients sur Linkedin
- Interventions en conférence sur les thématiques nutrition & alimentation émotionnelle
Elisabeth Zerahian
Pitch
"Emotions & Alimentation : comment arrêter de manger ses émotions?"
Si vous avez tendance à manger de manière peut-être compulsive quand vous êtes stressé(e), en colère, triste ou tout simplement quand vous vous ennuyez, et que cela vous fait souffrir… ou si vous faites souvent des régimes, que vous faites le Yoyo et avez tendance à passer de la restriction à la compulsion…
Cette conférence va vous parler.
Je vous expliquerai ce qu’est l’alimentation émotionnelle et ce qui se cache derrière, nous ferons le lien entre nos émotions et nos croyances limitantes, et je vous donnerai quelques clés pour essayer de moins manger vos émotions.
Cette conférence peut vous intéresser pour vous, parce que vous vous sentez concerné(e) par le sujet, ou tout simplement parce que vous avez envie d’en savoir plus sur le sujet et sur vos comportements alimentaires ou ceux de vos proches.
Avec la compréhension que manger ses émotions n'a rien à voir avec la volonté.
Avec un sentiment d'apaisement.
Avec des clés pour commencer à amorcer un changement dans sa relation à l'alimentation.
Avec une meilleure compréhension de son système émotionnel.
Vidéo : Pitch de la conférenceThématiques
Santé, Intelligence Émotionnelle, Alimentation
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